FAQ — 6 questions utiles

Est-ce que ça doit faire mal pour être efficace ?
Non. Une sensation “intense” peut exister, mais elle doit rester tolérable. Le traitement est ajusté en continu.

Combien de séances ?
Parfois 1–2 suffisent pour un besoin ponctuel. Pour un problème installé ou une pratique sportive régulière, un suivi sur plusieurs séances est souvent pertinent.

Après la séance, c’est normal d’être courbaturé(e) ?
Oui, un effet type courbature 24–48h peut survenir. Je vous donne les consignes pour optimiser la récupération.

Contre-indications ?
Fièvre/infection, phlébite suspectée, plaie, maladie cutanée contagieuse, douleur aiguë inexpliquée, etc. En cas de doute, contactez-moi avant.

Dois-je venir avant ou après le sport ?
Idéalement avant une séance clé ou en période de charge. Avant compétition, on privilégie un travail plus ciblé.

Que porter ?
Tenue confortable. Des ajustements sont possibles selon les zones travaillées.